CARREIRA + NEGÓCIO, THE VS PODCAST

Say YES to Productivity With Less Stress with Vanessa Brites

September 30, 2020

Vanessa is the co-founder of VS. She expand the conversation to explore productivity, her work routine, and how we can do more things with less energy, time and stress. Remember to always have fun and inspiration in your life and job!

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Holistic Nutrition Health Coach, Host do The VS Podcast e Mentora de Negócios Online

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A porta de entrada para o alinhamento com o seu eu superior e, finalmente, experimentar a liberdade da imagem corporal e começar a viver a vida que você merece. 

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A Vanessa Brites é co-fundadora do VS e uma pessoa super inspiradora para mim. Ensinou-me dicas de produtividade e organização que mudaram a minha Vida. Hoje em dia faço mais, em menos tempo, com menos stress e energia.

Ela é minha irmã, por isso, este episódio foi um dos mais engraçados de gravar e das pessoas mais divertidas de entrevistar. A Vanessa não podia ser uma das melhores pessoas para construir este holistic dream job comigo. Tem garra, foco e é super empenhada. Ela sonha, pensa, mas concretiza TUDO o QUE QUER.

É muito inspiradora e tenho a certeza que se vão encantar com ela. Ela está numa missão de mudar a forma como as pessoas pensam sobre elas próprias. Quer mostrar que com a simples mudança do pensamento, o ser humano consegue construir a sua própria realidade – ter a vida dos seus sonhos, ser mais saudável, livre, equilibrado e feliz! É uma mulher empreendedora jovem (apenas 25 anos), cheia de Luz e Energia.

Fala de foco, produtividade e concentração. Para quem trabalha a partir de casa, estas dicas e estratégias são SUPER para trabalharem menos horas e serem mais produtivas.

Neste episódio, conversamos sobre:

– Quem é a Vanessa e o que faz

– A Inspiração por detrás da produtividade

– Os 5 passos para dominar o fluxo de trabalho

– A maior coisa que nos impede de sermos produtivos

– O poder de criar espaço e criar o mindset correto

– O segredo para encontrar foco e entrar em estado de flow

– Como priorizar tarefas e porque isso é tão essencial

– Porque procrastinamos e como parar

– Como criar novos hábitos

E muito muito mais!

 

Este show está muito transparente e tentámos editar o mínimo possível para que seja muito natural, transparente e divertido. Pelo meio temos alguns ataques de riso, por isso, coloca os phones nos ouvidos e diverte-te! 

Recursos do Episódio

Instagram Vanessa Brites

App para Blocos Flow de Trabalho e Descanso

Livro “Hábitos Atómicos” de James Clear

Thank you so much for listening to this episode. I’m so grateful for our connection and I would be grateful if you had 2 minutes to do a 5-star review on Apple Podcasts or your podcast app, because I believe that together we will raise the Planet’s energy frequency.

P.S.: 1) Seek the advice of a qualified holistic professional before starting any new health practice. 2) Are you interested in being one of the sponsors of The VS podcast? Send an email to info@vsbrites.com for more information. 3) Do you want to write for us and be part of our VS Blog? Contact me and my team

Com Amor, Sara

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Sobre a Sara

Nem sempre estive nesta jornada de auto-desenvolvimento. Passei anos e anos a degradar a minha saúde física, mental e emocional, com dietas restritivas, pensamentos negativos, relacionamentos tóxicos e presa a uma vida que não queria... Nem sempre estive em grande forma. Mas agora, ao praticar o que prego diariamente, sinto-me fantástica.

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