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“Porque continuo a fazer isto?”

“Como é que isto continua a acontecer comigo?”

Podes dar por ti a fazer estas perguntas quando te sentes presa a padrões que criam problemas na tua vida e te impedem de alcançar os teus objetivos. Embora tentes fazer mudanças e interromper esses padrões, de alguma forma acabas sempre no mesmo lugar, repetidamente.

Se isto te parecer familiar, podes estar a fazer auto-sabotagem.

A auto-sabotagem refere-se a comportamentos ou padrões de pensamento que te impedem de fazer o que desejas e está relacionado com limites superiores.

Se sentes vontade de correr e de te esconder, começar a criar problemas quando as coisas começam a ficar realmente boas – este episódio é para ti! Vais aprender dicas simples para interromper a auto-sabotagem para sempre. 

Thank you so much for listening to this episode. I’m so grateful for our connection and I would be grateful if you had 2 minutes to do a 5-star review on Apple Podcasts or your podcast app, because I believe that together we will raise the Planet’s energy frequency.
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Com amor, Sara