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Tu pediste que a Vanessa estivesse mais presente no The VS Podcast, então o teu desejo foi ouvido! A Vanessa está presente noutro episódio ÉPICO – empreendedora e co-fundadora do VS e (o melhor de tudo) a minha irmã e melhor amiga. No episódio emocionante e profundo, ela abre o seu coração da forma mais transparente e vulnerável sobre a sua enorme transformação física, mental e emocional.

Um segredo que a Vanessa guardou sozinha durante muitos anos sobre os seus graves problemas de saúde. Após ter vivido anos com um distúrbio alimentar. auto-sabotagem e problemas de saúde mental como a ansiedade, depressão e tristeza profunda, ela chegou * perto * de desistir mesmo da sua vida, a saúde dela parecia não ter cura…

Ela não desistiu nunca, porque sabia que no fundo havia outro nível de saúde que poderia alcançar e sabia que merecia viver com felicidade e bem-estar.

Nesta conversa, a Vanessa responde a todas as TUAS perguntas pendentes sobre saúde mental, despida do ego, alimentação plant-based e transformação.

Então, se queres quebrar os mitos sobre saúde mental, se queres começar ou continuar a tua transformação, se queres fazer um UPTADE da tua saúde a todos os níveis, pega nos teus phones, carrega no play e prepara-te para um episódio de muita emoção e inspiração. Vai explodir a tua mente… este episódio é para TI! E vais querer tirar notas!!!

Neste episódio, conversamos sobre:

• A sua história do seu distúrbio alimentar, auto-sabotagem, relacionamentos tóxicos e ter vivido através do Ego até aos 21 anos
• Como superou o mal que fazia a si mesma e passou a viver a sua melhor vida
• O poder da mente e das emoções
• Como sair das trevas/sombras e entrar na luz
• Porque é que o amor-próprio é a chave para a felicidade
• As lições poderosas que moldaram o caminho da sua vida
• O seu caminho até o seu corpo físico não aguentar mais e como isso afetou a nossa amizade
• A razão de só agora usar a sua voz para inspirar o mundo
• A verdadeira razão de ter voltado a fazer uma alimentação plant-based neste período da sua vida (salvou-lhe literalmente a vida) e que tipo de alimentação segue agora para uma saúde plena
• Como criou a sua nova realidade e como é que ela vive a sua vida através da intuição e do amor

E muito mais!

Recursos do episódio

The VS Podcast A Minha História (Sara Brites)

The VS Podcast Produtividade e Fazer Mais em Menos Tempo e Com Menos Stress

The VS Podcast Criança Interior

Livro dos Hábitos Atómicos by James Clear

Detox Parasitas

Nutricionista da Vanessa – Dra. Isabella Vorccaro

Australiano mencionado no Podcast – Drew

Livro – Fiber Fueled by Will Bulsiewicz MD

Thank you so much for listening to this episode. I’m so grateful for our connection and I would be grateful if you had 2 minutes to do a 5-star review on Apple Podcasts or your podcast app, because I believe that together we will raise the Planet’s energy frequency.
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P.S.: 1) Seek the advice of a qualified holistic professional before starting any new health practice. 2) Are you interested in being one of the sponsors of The VS podcast? Send an email to info@vsbrites.com for more information. 3) Do you want to write for us and be part of our VS Blog? Contact me and my team

Com amor, Sara