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Welcome ao dia 6 do #PowerVS. Durante 22 dias seguidos, estamos a abordar temas e a partilhar estratégias e ações cientificamente comprovadas para melhorar a tua vida e para te ajudar a criar tua própria realidade. São episódios curtos, cheios de INSPO para que TU possas começar a melhorar cada vez MAIS a qualidade da tua vida.

Se tens grandes sonhos então muito provavelmente vais ser criticada em algum ou alguns momentos. E, muitas vezes, essas críticas vêm de pessoas muito próximas – como família ou amigos. A verdade é que essas críticas podem ser bem-intencionadas, porque essas pessoas simplesmente têm medo que sofras ou que fiques decepcionada.

Devido à prática das sessões individuais de coaching, verificámos que um dos grandes medos das mulheres que chegaram até nós é a crítica e o julgamento dos outros. Pode ser fácil dizer para “não ligar”, mas a verdade é que nem sempre é. Honestamente, e com o coração aberto para ti, não deixa de ser uma crítica e isso pode doer (sobretudo ao início). Pode criar dúvida, pode aumentar o medo, pode até levar a que desacredites em ti e no teu sonho… E, em alguns casos, pode levar a que pares e desistas. Quando começamos o VS, e hoje em dia mais casualmente, recebemos críticas – claro que sim. Muitas!

No mundo em que vivemos, também pode ser fácil algumas pessoas acharem que sabem tudo da tua vida (devido às redes sociais) e acharem que têm o direito de te comparar com outras pessoas. Os adultos passam quase duas horas por dia nas redes sociais, não é de admirar que a comparação, crítica e falta de criatividade tenham aumentado.

No The VS Podcast partilhamos contigo como lidamos com as críticas e como é que elas não afectam os nossos sonhos e as nossas decisões. Não te esqueças que TU tens o poder interior TODO. Não é o teu passado que vai definir quem tu és, não é a tua família, não são as tradiçõe… mas é o que TU acreditas sobre ti mesma – O que tu esperas de ti mesma e para ti mesma.

MANTRA DESTE EPISÓDIO:

– Eu nunca levo nada para o lado pessoal!

QUESTÕES INSPO VS:

– O que é que mais gosto em mim?

– O que é que menos gosto em mim?

– O que quero trabalhar em mim este ano?

– Quais são os meus objetivos nas diversas áreas da minha vida?

– Quais são os meus objetivos para este ano?

– Quais são os meus objetivos para os próximos anos?

 

Lembra-te que: ter grandes sonhos significa também dedicação e esforço para cumprir a tua missão – vezes e vezes sem conta.

A nossa celebração de hoje foi a entrada no 6° mês de gravidez da Sara! E celebrámos com treino, descanso e um filme. FREE AND GOOD, SO GOOD!! Se quiseres partilhar alguma das tuas celebrações identifica-nos (@sarabrites e @vanessabrites) e coloca #7diasdecelebração.

Recursos do Episódio

– The Four Agreements

– Vídeo Como Lidar Com Pessoas Que Sabem Tudo

– TheVSPodcast Redefinição de Sucesso

 

DESAFIO: Todos os seres humanos procuram integração, amor e partilha. Todos os dias pensa em alguém que pode beneficiar do tema abordado do episódio e partilha com essa pessoa o link do VSpodcast. Sem dúvida que estás a ajudar a outra pessoa e a mostrar amor por ela. Porque quando partilhas informação que te faz bem, isso deixa-te mais feliz também! “We are all one – only egos, beliefs and fears separate us – Nikola Tesla”

 

With light,

Vanessa e Sara.

Muito obrigada por ouvires este episódio. Estou muito grata pela nossa conexão e ficava profundamente feliz se tivesses 2 minutos para fazer uma review de 5 estrelas em Apple Podcasts ou no teu aplicativo de podcast, porque acredito que juntas vamos elevar a frequência energética do Planeta.