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How to Reduce Exposure to Endocrine Disruptors with Dr. Cristiana Ferradaz

June 2, 2021

Dr. Cristiana Ferradaz speaks today about the importance of endocrine disruptors. A reality from which we cannot escape, but we can learn, be aware and change our habits towards a healthier life. She brings incredible scientific insight into the wellness arena, empowering people to rewrite their health history and rebalancing their hormones.

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Estás sempre cansada? Tens problemas de tiróide? Inchaço? Tens filhos ou namorado agitados? Sentes que o teu corpo não recupera? Problemas no sistema reprodutivo? A convidada do #thevspodcast de hoje, a incrível Dra. Cristiana Ferradaz, fala hoje sobre a importância dos disruptores endócrinos – Realidade à qual não conseguimos fugir! Mas ter consciência e diminuir sempre que possível, sim!

A Dra. Cristiana Ferradaz é médica formada na Universidade de Coimbra e apresenta um mestrado em nutrição humana e metabolismo. É uma mulher da ciência e da física, com vários anos de experiência na prática clínica. É uma profissional de saúde que aborda cada ser Humano como um TODO! Ela traz uma incrível visão científica para a área de bem-estar, capacitando as pessoas a reescrever a sua história de saúde, reequilibrar as #hormonas e (finalmente!) ter saúde de volta de forma integrativa.

Foi um podcast *super* interessante, em que eu própria aprendi várias coisas novas com a informação que ela abordou. Se estás pronta para ouvir este episódio, carrega no play! Podes ter a certeza que vais querer tirar notas!!

Neste episódio, conversamos sobre:

– Quem é a Cristiana e qual foi/é o seu percurso profissional

– O que são disruptores endócrinos

– Onde estão presentes os disruptores endócrinos

– Quais as implicações na nossa saúde

– O que podemos fazer *na prática* para ajudar o nosso corpo a trabalhar a nosso favor e não contra nós?

– E muito mais!

Recursos do Episódio

Insight Timer Meditações VS

Seaspiracy

Instagram Cristiana

Estudo Microplásticos na placenta

The Gratitude List

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Thank you so much for listening to this episode. I’m so grateful for our connection and I would be grateful if you had 2 minutes to do a 5-star review on Apple Podcasts or your podcast app, because I believe that together we will raise the Planet’s energy frequency.

P.S.: 1) Seek the advice of a qualified holistic professional before starting any new health practice. 2) Are you interested in being one of the sponsors of The VS podcast? Send an email to info@vsbrites.com for more information. 3) Do you want to write for us and be part of our VS Blog? Contact me and my team

Com amor, Sara

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Sobre a Sara

Nem sempre estive nesta jornada de auto-desenvolvimento. Passei anos e anos a degradar a minha saúde física, mental e emocional, com dietas restritivas, pensamentos negativos, relacionamentos tóxicos e presa a uma vida que não queria... Nem sempre estive em grande forma. Mas agora, ao praticar o que prego diariamente, sinto-me fantástica.

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