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How to Reduce Exposure to Endocrine Disruptors with Dr. Cristiana Ferradaz

June 2, 2021

Dr. Cristiana Ferradaz speaks today about the importance of endocrine disruptors. A reality from which we cannot escape, but we can learn, be aware and change our habits towards a healthier life. She brings incredible scientific insight into the wellness arena, empowering people to rewrite their health history and rebalancing their hormones.

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Estás sempre cansada? Tens problemas de tiróide? Inchaço? Tens filhos ou namorado agitados? Sentes que o teu corpo não recupera? Problemas no sistema reprodutivo? A convidada do #thevspodcast de hoje, a incrível Dra. Cristiana Ferradaz, fala hoje sobre a importância dos disruptores endócrinos – Realidade à qual não conseguimos fugir! Mas ter consciência e diminuir sempre que possível, sim!

A Dra. Cristiana Ferradaz é médica formada na Universidade de Coimbra e apresenta um mestrado em nutrição humana e metabolismo. É uma mulher da ciência e da física, com vários anos de experiência na prática clínica. É uma profissional de saúde que aborda cada ser Humano como um TODO! Ela traz uma incrível visão científica para a área de bem-estar, capacitando as pessoas a reescrever a sua história de saúde, reequilibrar as #hormonas e (finalmente!) ter saúde de volta de forma integrativa.

Foi um podcast *super* interessante, em que eu própria aprendi várias coisas novas com a informação que ela abordou. Se estás pronta para ouvir este episódio, carrega no play! Podes ter a certeza que vais querer tirar notas!!

Neste episódio, conversamos sobre:

– Quem é a Cristiana e qual foi/é o seu percurso profissional

– O que são disruptores endócrinos

– Onde estão presentes os disruptores endócrinos

– Quais as implicações na nossa saúde

– O que podemos fazer *na prática* para ajudar o nosso corpo a trabalhar a nosso favor e não contra nós?

– E muito mais!

Recursos do Episódio

Insight Timer Meditações VS

Seaspiracy

Instagram Cristiana

Estudo Microplásticos na placenta

The Gratitude List

Free Your Mind

Thank you so much for listening to this episode. I’m so grateful for our connection and I would be grateful if you had 2 minutes to do a 5-star review on Apple Podcasts or your podcast app, because I believe that together we will raise the Planet’s energy frequency.

P.S.: 1) Seek the advice of a qualified holistic professional before starting any new health practice. 2) Are you interested in being one of the sponsors of The VS podcast? Send an email to info@vsbrites.com for more information. 3) Do you want to write for us and be part of our VS Blog? Contact me and my team

Com amor, Sara

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I haven't always been on this self-development journey. I spent years and years, degrading my physical, mental and emotional health, with restrictive diets, negative thoughts, toxic relationships and stuck in a life that I didn't want... I haven't always been in great shape...  But right now, by practicing what I preach, I feel fantastic.

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