SAÚDE + BEM-ESTAR, SEX LIFE, THE VS PODCAST

Julgamento e Sexualidade com Vanessa Marcos

April 29, 2022

Quando falamos do não-julgamento, de forma alguma isso é algo que se aplica apenas a nós mesmas. Todos nós possuímos uma coisa dentro de nós – chamada ego – independentemente do género ou sexualidade – que gosta muito de julgar. A sua presença é inata – é parte de ti, mas podes livrar-te desse julgamento através da consciência. E ninguém melhor para falar deste tema como uma especialista no assunto. Junta-te à conversa de hoje com a Vanessa Marcos e ouve sobre julgamento e sexualidade.

Alcohol: Good or Bad for You?
Everyone Loves A Detox
The Truth About Mercury Retrograde with Elisabete Tomas
Now Trending:
sara brites

Holistic Nutrition Health Coach, Host do The VS Podcast e Mentora de Negócios Online

hello,

Sobre a sara >

Pronta Para Tornar os Teus Sonhos Realidade?

saber mais

A porta de entrada para o alinhamento com o seu eu superior e, finalmente, experimentar a liberdade da imagem corporal e começar a viver a vida que você merece. 

TUNE IN (Spotify | Apple Podcasts):

Procura por ‘The VS Podcast’ na tua app de podcast favorita

Se ouves no iTunes subscreve ao #thevspodcast ou segue-nos no Spotify para seres instantaneamente notificada assim que lançamos um novo episódio – todas as semanas

Quando falamos do não julgamento, de forma alguma isso é algo que se aplica apenas a nós mesmas. Nós falamos muito sobre isto nas nossas redes sociais, mas para aqueles que não ligaram sobre ao não-julgamento… todos nós possuímos uma coisa dentro de nós – chamada ego – independentemente do género ou sexualidade – que gosta muito de julgar. A sua presença é inata – é parte de ti, está sempre lá, mas podes livrar-te desse julgamento através da consciência. E ninguém melhor para falar deste tema como uma especialista no assunto.

A convidada de hoje, Vanessa Marcos, é Health & Wellness Coaching pela Attitude Wellness e apresenta inúmeras formações, entre elas, Positive Psychiatry & Mental Health e Sexualidade e Intimidade Feminina.

O foco da conversa de hoje é o julgamento (ou não julgamento) e sexualidade. O que acontece connosco quando passamos por um julgamento? Que impacto o julgamento tem nos nossos corpos, cérebros, corações, relacionamentos e vidas? E o que é preciso para realmente curar o julgamento – especialmente quando carregamos as nossas feridas há muito tempo, talvez até gerações?

Nesta conversa fascinante, inspiradora e incrivelmente importante, ouvirás como a Vanessa transformou a sua dor em poder, como ela processou e integrou o seu novo trabalho como coach para que se pudesse libertar e como a sua jornada em direção à cura se tornou uma transformação e crescimento. Terás também dicas simples, mas poderosas, de como podes deixar ir o julgamento, como os significados atribuidos à sexualidade e a situações ocultas podem afetar o teu relacionamento (contigo e com o teu parceiro/a) sem perceberes e como algum tipo de trauma pode te estar a impedir de alcançar todo o teu potencial.

Deste episódio vais querer anotar este mantra – “antes corajosa, do que perfeita!”. Coloca já esses phones nos ouvidos e aperta o play! Este aqui está épico!

Neste episódio, conversamos sobre:

– Qual a sua rotina matinal

– A sua transição – da área da música a coach de bem-estar

– Como aconteceu tudo tão rápido *a nível de transição profissional* desde o início da primeira quarentena

– O que é o julgamento

– Como ganhar consciência que nos estamos a julgar ou a julgar os outros

– Será que os traumas da infância e do passado têm influência no nosso julgamento?

– Qual o trabalho de amor-próprio e de perdão, que nós podemos conjugar no nosso dia-a—dia para tornar as coisas mais LEVES (para nós mesmas!)

– Qual o primeiro passo para ter coragem de qualquer mudança na vida 

– A prática espiritual influencia o nosso caminho e o não-julgamento

– Desmistificar o termo ‘espiritualidade’ 

– Como é que uma mudança pode ser sempre um salto de fé

– Julgamentos à volta da sexualidade 

– A relação sexual contigo mesma em pequena influencia a tua vida adulta

– Como navegar em nós mesmas sem positividade tóxica

– E muito mais!

Recursos do Episódio

Segue a Vanessa no Instagram (Instagram)

Website da Vanessa (Website)

A Arte do Bem-Estar (Podcast)

Junta-te à comunidade The Healthstyle Emporium Portugal / The VS Gang (Instagram)

Descobre o nosso programa holístico de saúde e bem-estar (Agora em português)

Estamos a expandir NO MUNDO INTEIRO. Envia email a pedir mais informações (contacto)

+ show Comments

add a comment

- Hide Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Sobre a Sara

Nem sempre estive nesta jornada de auto-desenvolvimento. Passei anos e anos a degradar a minha saúde física, mental e emocional, com dietas restritivas, pensamentos negativos, relacionamentos tóxicos e presa a uma vida que não queria... Nem sempre estive em grande forma. Mas agora, ao praticar o que prego diariamente, sinto-me fantástica.

como tudo começou

Hey friend!

Da Restrição ao Equilíbrio
A Minha Arma Secreta

fazer download

DOWNLOAD gratuito

Vegan Peanut Butter & Salt Dreamy Cookies 

ler agora

blog post

 Recursos Top

Tem acesso à minha regra de ouro para uma saúde melhor

Para curares ou optimizares a tua saúde, deves aceitar que coisas boas podem chegar facilmente quando estás equilíbrio. Faz o download da minha regra de ouro para alcançar mais saúde e tornares-te mais saudável e feliz! 

guia gratuito

Da Restrição ao Equilíbrio

O processo de manifestação aparece da energia da apreciação. Os sentimentos de gratidão e entusiasmo são importantes para libertar toda a resistência, o medo e a dúvida e viver o momento presente. Tudo isso leva-te na direção certa da tua vida.

Sente-te bem no momento presente!

porquê a gratidão

encomenda o teu gratitude list

comprar 

Se estás à procura de uma dose de inspiração e motivação VEM-ME DIZER OLÁ! Prometo afirmações diárias, vistas da praia e o meu estilo de vida holístico australiano @sarabrites

Home
sobre
blog

Segue-me no Instagram:

contacto>

newsletter>

@sarabrites>

© vs brites 2021  |  Design by Tonic & Vanessa Brites

podcast
shop

terms    

privacy policy  

retreat

login>

health coaching
junta-te à equipa!