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"A melhor abordagem de dieta é uma dieta mental. Isto é certo!!! Mas se te queres sentir sexy, poderosa e um ser humano saudável, começa a comer uma dieta baseada em vegetais (pelo menos 75%), cheia de fibras, cor e liberdade. Fibra é o segredo! A flexibilidade é essencial. O peso ideal é o resultado!"

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Da Restrição ao Equilíbrio

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