A minha vida era baseada no medo: medo de não ter sucesso, medo das críticas, medo dos julgamentos, medo de não ser amada pelos outros, medo de não ser bonita, medo de decepcionar alguém. Essa falta de amor e auto-consciência, fez-me cair no ciclo vicioso dos transtornos alimentares - anorexia, bulimia e compulsão alimentar - que me levou a desenvolver a síndrome do intestino irritável. 

O super poder do VS é ajudar as mulheres a tornarem-se a melhor versão de si mesmas enquanto buscam o tipo de vida que realmente desejam... uma vida com abundância, liberdade, alegria e paz. 

Dediquei mais de 4 anos a despir as camadas que a sociedade me colocou, curar traumas, entender as minhas emoções, saber lidar com os meus pensamentos e realmente entender quem era e o que queria fazer. Acabei por seguir a paixão como Health Coach e fazer vários cursos de formação focados em desenvolvimento pessoal e nutrição holística

Acredito agora que sou as criadoras da nossa realidade e que o segredo da vida é encontrar o equilíbrio (E COMER MUITAS PLANTAS!!!).

Uso a apreciação como a maneira mais rápida de deixar o controlo e atrair mais para a minha vida e manifestar todos os meus desejos.

Dedico os meus dias a ajudar mulheres a tornarem-se a versão mais feliz, saudável e inspirada de si mesmasm através de um programa holístico de 16 semanas online, do podcast (the vs podcast) e de diferentes meditações dentro do InsightTimer.

ACREDITo EM :

Equilíbrio. Permite-me apresentar-te uma das minhas armas secretas - equilíbrio. Sou obcecada em encontrar o equilíbrio certo em tudo o que faço

não sou de:

Gossip ou julgamento, álcool, emails/texts/meetings longos, e não partilhar a verdade,

PODES ENCONTRAR-me:

Gravar para o The VS Podcast, em chamadas de coaching com os meus clientes maravilhosas, mentorias dentro do Healthstyle Emporium e leitura.

rituais diários:

Afirmações matinais, oração e meditação, gratidão, caminhadas pela natureza, café latte e miminhos com o meu baby S.